Girobrand

Allt inom hälsa & skönhet

Kategori: Okategoriserade

E.S.K Wellness

Hej igen och välkomna tillbaka hit till min lilla blogg, alla mina härliga läsare! Jag hoppas att ni alla mår tipp topp och att ni har en fantastisk vecka nu såhär innan midsommar. Vad ska ni göra på midsommar förresten? Jag kommer att spendera lite tid med min familj, men för det mesta så ska jag faktiskt vara med min kille och våra gemensamma kompisar. Det ser jag verkligen fram emot och jag vill gärna höra vad ni har för planer!

Hur som helst så tänkte jag faktiskt skriva lite idag om massage i Falun, för som ni vet så skriver jag ju ganska så mycket om skönhet och hälsa här på bloggen och som många av er också vet så är jag ju ganska så såld på massage och jag tycker verkligen att det är någonting som alla kan dra nytta av. Nu har jag börjat gå hos en ny massageterapeut här i Falun som jag tycker är utan tvekan den bästa som jag någonsin har gått till. Jag har gått i snart ett halvår hos E.S.K Wellness och jag vill bara påpeka det att jag faktiskt har hunnit besöka en hel del under min relativt korta livstid. Så därför tycker jag att det säger mycket när jag känner att just den här massagen har på ett smått sätt förändrat mitt liv. Jag har ju alltid tyckt att det är viktigt att man går på massage, dels för själva avkopplingens skull, men även på grund av att det hjälper så otroligt mycket när man till exempel har ett fysiskt påfrestande jobb som tar mycket på kroppens leder och muskler. Det hjälper liksom att mjuka upp och det kan även hjälpa mot stelhet. Jag kan verkligen varmt rekommendera att ni vänder er till E.S.K Wellness ifall det är så att ni befinner er i eller omkring Falun.

Att få fotografier tagna av en professionell fotograf

Det kan inte bara vara jag som blir sugen på att få professionella fotografier tagna på mig själv när jag har gjort mig i ordning och klätt upp mig. Jag är inte den som sminkar mig vidare ofta men när jag väl gör det så gör jag det ordentligt. Då är det all-in med allting. Då brukar jag även klä upp mig snyggt. Gör det till större festligheter och sällan blir det alltför mycket fixande inför en vanlig utgång.

Jag har varit och fått professionella bilder tagna av mig en gång och då var det hos August Järpemo Fotograf & Webbdesigner, en fotograf i Enköping. Han var otroligt duktig och de bilderna blev helt otroligt bra. Jag brukade aldrig tycka att jag blev bra på kort, att jag var så ofotogenisk som det gick att bli men efter att ha fått fotografier tagna av August Järpemo Fotograf & Webbdesigner så har jag insett att det inte är fallet. Att det snarare handlar om att jag har ett lite mer unikt utseende som kräver en duktig fotograf för att bli bra.

Men de bilderna fick jag tagna för några år sedan och har den fortfarande upphängda på väggarna hemma. Måste verkligen säga att jag tycker om dem. Känns samtidigt lite konstigt att skryta över fotografier på en själv men det är faktiskt lika mycket skryt om att de är på mig som att det är om August Järpemo som fotograf. Tycker i alla fall att alla borde få sådana bilder tagna någon gång i sitt liv, för det stärker ens självförtroende väldigt mycket. Och då kan jag gå utan smink och i sköna kläder till vardags och känna mig bekväm i det för att jag vet att även jag kan vara snygg och uppklädd som modellerna på instagram om jag vill.

Ulrikas Medvetenhet och Balans på Hässleholm

Jag har aldrig känt att jag velat ta steget för att gå i terapi även om jag nog hade behövt börjat gått i terapi redan i våras. Då mådde jag otroligt dåligt, var väldigt deprimerad och kunde nästan inte sova någonting alls om nätterna. Tror jag sov ett snitt på 2-3 timmar per natt om ens det. Men jag har blivit lite bättre, men det är fortfarande inte bra. Jag mår inte dåligt hela tiden, men det kommer dagar då jag inte riktigt förstår meningen med livet och att fortsätta leva det.

Men nu har jag faktiskt börjat gå i terapi, gjorde det för några veckor sedan och har funnit vara där fyra gånger än så länge. Verksamheten som jag var på hette Ulrikas Medvetenhet och Balans och jag har gått hos en och samma terapeut där och pratat. En av de främsta anledningarna till att jag inte har velat gå i terapi är för att jag trott att jag skulle ha väldigt svårt att prata med dem. Att öppna upp mig för en ny människa på det sättet, men de var väldigt duktiga och tyckte inte alls att det var jobbigt. Tänkte inte ens på det, det blev snarare till en bra sak.

Sen är det fortfarande inte så lätt att prata om vissa saker, men det är ju precis det som terapin är till för. För att hjälpa mig att kunna prata om sådana svåra saker. Så jag kommer absolut att fortsätta att gå på terapi hos Ulrikas Medvetenhet och Balans och hoppas på att det blir ännu bättre. För förhoppningsvis så kommer det att fortsätta att bli allt bättre och gå åt rätt håll.

Hälsokonsultation för stärkt självkänsla

God självkänsla är oerhört viktigt men med allting som sker är det svårare än någonsin att hålla självförtroendet på topp. Det droppar lätt i och med att man ständigt får höra via sociala medier och nätet att man inte duger som man är utan att man måste se ut som modellerna gör för att kunna må bra. Jag hamnade i sådana problem själv för ett tag sedan, då jag tappade all självkänsla och såg ner på mig själv. Min lösning på det var när jag började gå på hälsokonsultation hos Martin Wijkström på GlädjeLyckan i Kumla.

Jag gick egentligen dit för att jag hört att hälsokonsultation är bra för att bli lyckligare och gladare, men det visade sig att det gjorde väldigt mycket mer än bara det för mig. Det fick mig att inse mitt eget värde och gjorde att jag insåg hur stark jag faktiskt är för allting jag har lyckats ta mig igenom. Därför kan jag inte annat än rekommendera GlädjeLyckan och framförallt Martin där för alla som har problem med sitt självförtroende eller självkänsla och känner att de behöver assistans för att kunna ta sig genom det.

Hälsokonsultation ser nog inte likadant ut för alla, för det beror vad det är ju du behöver jobba med, men övergripande handlar det om att få en större förståelse och acceptans för dig själv. Det är något som du uppnår genom att prata om det samt att prata om och klargöra vad det är som slår ner dig och vad det är som får dig att må dåligt så att du kan undvika det för att motverka framtida problem och ångest också.

Använd dig av naturlig kroppsvård!

Jag vet att det är så mycket bättre att använda sig av naturlig kroppsvård än att använda produkter som har massa konstiga konstgjorda ämnen och saker i sig. Dock har jag tidigare tyckt att det nästan är omöjligt att hitta bra butiker som säljer naturliga produkter med bra ämne som även ska vara bra för huden. Och självklart är det bästa om de inte testar på djur heller, för tänk på de stackars djuren som inte har något val utan som ofrivilligt bli testade på och mår dåligt. Nej, usch då är det bättre med naturliga produkter.

Här om dagen hittade jag dock en hemsida som verkar ha precis det som jag söker efter. De hade mängder med produkter med endast naturlig kroppsvård, nämligen Naturlig Från Topp Till Tå. Har inte hört talas om dem tidigare men det verkar vara en ganska liten verksamhet men de har en webbshop så det blir nog snarare att jag gör så att jag ser till att beställer därifrån än att jag ska ta mig hela vägen till Bålsta för att handla från dem. Kommer bli alldeles för dyrt med bensinen så då blir det mycket mer värt att beställa via deras webbshop och få produkterna hemskickade för lite extra kostnad istället.

Om det är någon av er som liksom jag har problem med hyn och har otroligt känslig hy så tycker jag definitivt att ni ska testa naturlig kroppsvård istället för alla de andra produkterna som finns som inte alls är så bra för huden istället. Det kommer att göra enorm skillnad för er, jag lovar, det gjorde det för mig.

Bokat tid för kiropraktik

Vaknade med värsta ryggvärken idag på morgonen och kunde knappt komma upp ur sängen. Vet inte med mig att jag har gjort någonting speciellt så vet inte riktigt vad det beror på. Det blev lite bättre under dagen, men har inte försvunnit helt, så jag har bokat tid för kiropraktik hos Life Kiropraktik här i Nyköping. Har varit där några gånger tidigare när ryggen har krånglat, men det brukar inte vara såhär illa. Men det går väl lite upp och ner. Beror på hur mycket jag rört på mig och speciellt om jag lyft någonting tungt så brukar jag känna det dagen efter i ryggen.

Kiropraktik är någonting jag inte alls visste var så bra som det faktiskt är förrän jag testade det. Tänkte att det är väl bara som massage, hur effektivt kan det vara. Men jag måste säga att det är stor skillnad på kiropraktik och massage, där det förstnämnda verkligen går in på djupet och gör att det känns mjukare och bättre i ryggen i lång tid framåt.

Life Kiropraktik i Nyköping har dessutom ytterst kunniga kiropraktorer som verkligen vet vad de gör, och det märks. För samtidigt som de trycker hårt och verkligen knådar ryggen så känns det mycket utan att göra alldeles för ont. Direkt efteråt brukar jag dock tycka att det blir lite värre, jag blir lite yr, och det är tydligen för att spänningarna släpper i kroppen, men bara efter några timmar så är det borta och så brukar jag känna den fulla effekten av kiropraktiken.